Antes da primeira sessão · Rio Tinto
Como preparar a tua primeira massagem
Não precisas de preparação complicada: chega com alguns minutos de antecedência, veste roupa confortável e partilha tudo o que possa influenciar o teu conforto ou segurança.
Antes da primeira massagem, confirma o tipo e a duração, evita chegar com pressa e prepara informação sobre sensibilidades, lesões, gravidez, medicação ou condições relevantes. Na FazoZilo Beauty, a sessão começa sempre com uma breve conversa e nada avança sem o teu acordo.
O que vestir e o que levar
Escolhe roupa confortável e fácil de vestir depois da sessão. Não precisas de trazer produtos ou toalhas. Se tens indicação clínica relevante, uma lista de medicação ou informação que ajude a explicar uma condição, leva-a contigo.
Que informação deves partilhar
Fala sobre dor, lesões, cirurgias recentes, gravidez, alergias, alterações de pele, medicação e zonas que não queres que sejam trabalhadas. A transparência permite adaptar a sessão ou recomendar o adiamento quando necessário.
O que acontece quando chegas
A Fatima confirma o teu objetivo, a pressão preferida, as zonas de atenção e o tempo marcado. Podes fazer perguntas, pedir alterações ou interromper a sessão a qualquer momento. O atendimento é reservado e por marcação.
Depois da sessão
Levanta-te com calma e dá atenção à forma como te sentes. Retoma a rotina ao teu ritmo e segue as recomendações dadas. Se surgir uma reação inesperada ou uma preocupação clínica, procura aconselhamento de um profissional de saúde.
Respostas claras
Perguntas frequentes
Não precisas de preparação complicada: chega com alguns minutos de antecedência, veste roupa confortável e partilha tudo o que possa influenciar o teu conforto ou segurança.
01Tenho de chegar muito cedo?+
Não. Chegar cerca de cinco a dez minutos antes costuma ser suficiente para entrar com calma e fazer a conversa inicial sem reduzir o tempo da sessão.
02Posso pedir para evitar uma zona?+
Sim. O teu conforto e consentimento orientam toda a sessão. Podes indicar zonas a evitar, pedir menos pressão ou interromper a qualquer momento.
03Como faço a marcação?+
Podes escolher um horário na Agenda Google ou falar com a Fatima pelo WhatsApp. Alterações ou cancelamentos devem ser comunicados com pelo menos três horas de antecedência.
FazoZilo Beauty
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A diferença principal está no objetivo: a relaxante privilegia uma pausa de corpo inteiro; a desportiva concentra-se nas zonas mais solicitadas pela atividade física.
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Cuidado com contexto
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